如何保存母乳

母乳中有各种与人体免疫力密切相关的营养素，所以说她的珍贵是无可取代的，可当宝宝熟睡，或妈妈暂时要与宝宝分开时，挤出的母乳倒了实在可惜，该如何储存奶水供给婴儿食用呢？家人又该怎样处理预先储备的母乳呢？下面介绍一些母乳保存的方法给大家

 一、如何保存母乳？             

1、3至5天内要食用的母乳可冰在冷藏室。
2、储存下来的母乳要用干净的容器。如消毒过的塑胶  筒、奶瓶、塑胶奶袋。
3、储存母乳时，每次都得另用一个容器。
 4、给装母乳的容器留点空隙。不要装得太满或把盖子盖得很紧。

5、成小份(60毫升至120毫升)存放，这样方便于家人或保姆根据婴儿的食量喂食且不浪费，并且在每一小份母乳上贴上标签并记上日期。

二、保存母乳的细节操作

1、先将宝宝一次喝奶所需的量装入集乳袋内，放凉后置于冰箱保存。

2、密封后应写上日期及容量。

3、装了母乳的容器应避免放在冰箱门上，以免冰箱门温度不稳定，乳汁容易变质。

4、可将母乳袋用保鲜膜包好，放在独立的保鲜盒或密封袋内，再放入冷冻柜，可避免受到其他食物影响，破坏乳汁的新鲜度。

5、 食用前先冷藏解冻（冷藏时应放在冰箱内层），或直接放在室温下解冻。

6、解冻后应轻轻摇晃，让乳汁及脂肪混合均匀。

7、直接以袋子隔温水加热，或将解冻的母乳倒入奶瓶隔水加热回温。

8、不可用微波炉或煮沸法来加热母乳，以免破坏乳汁的营养成分。

9、解冻后的母乳勿再次冷冻，应在一天内食用完，以免乳汁变质。

10、集乳瓶使用后应清洁消毒，以免奶垢残留滋生细菌。

三、储存母乳的注意事项 
1、母亲在挤奶前必须洗手。

2、乳汁可以在冰箱中冷藏储存或者冷冻储存。请将吸出的乳汁放在奶瓶中密封盖好，或者3、放在母乳存储杯中并盖好；

3、如果乳汁吸出后是要喂给BB吃的，那么必须使用消毒过的吸奶器吸奶；

4、乳汁吸出后必须马上冷藏；

5、乳汁在冰箱中最多只能冷藏储存48小时（不要放置在冰箱门上），冷冻储存3个月；

6、如果你白天要往在冰箱中冷藏保存的乳汁中添加新吸出的乳汁，那么必须使用消毒过的容器，而且最早吸出的乳汁的保存时间不能超过48小时；

7、不要将解冻后的母乳再次冷冻；

8、不要在冷冻保存的乳汁中加入新鲜乳汁。

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